Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
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69.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2023:
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1191 kcal
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Fat: 23.40g | Prot: 75.23g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Lunch: Manzana Golden, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Eroski Jamón Cocido Extra, Mandarina, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Huevo Cocido, Ternera, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Hacendado Pepinillos Agridulces, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant, Cogollos, Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos. Dinner: Espárragos, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Filete de Añojo, Reina Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Hacendado Pera Conferencia, Calabaza, Cogollos. more...
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2001 kcal
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Exercise:
Aerobics - 34 minutes, Cleaning - 21 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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IsabelmariaC's Weight History
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