Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 96.02g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Голубика, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Апельсин, Мираторг Круассан. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anut.pavlova's Weight History
|