Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 80.31g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Индилайт Campana, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Индилайт Campana, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кунгурский Кефирный Хлеб. Lunch: Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Акашево Филе Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Crab, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|