Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 103.26g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Атлантическая Треска, Масло Семян Руколы, Пекинская Капуста, Приготовленная Репа, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Волковысский Мясокомбинат Филей Элитный Люкс, Гречневая Каша, Квашеная Капуста, Помидоры. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Exponenta Йогурт Соленая Карамель, Exponenta Высокобелковый Йогурт Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halina60's Weight History
|