Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 103.80g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Жизнь Март Фава Тыквенная, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Меридиан Сельдь Слабосоленая, Перекрёсток Филе Куриной Грудки с Картофелем и Морковью. Dinner: Массандра Вино Сухое Розовое, Castello Сыр Камамбер, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Перекресток Хлеб Черный Русский, Жизнь Март Фава Тыквенная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Other: Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Полевское Молоко 3,2%, Фруто Няня Фруктовая Улитка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|