Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2669 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 171.96g | Carbs: 349.77g.
Breakfast: Ирмень Творожок Чернослив Злаки, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Фейхоа, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Lunch: Зефир Мамин, Essen Чудо Чудное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти, Русское Море Кета Запечённая, Виртекс Нужен Ужин Шеф-Соус для Запекания. Dinner: Ярче Багет Пшеничный , Urbanfood Джем из Киви, Магнит Банан, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%, Twix Mini. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|