Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 172.14g | Carbs: 23.18g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 1,8%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Колбаса Краковская, Лента Грузди Маринованные, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%. Snacks/Other: Иней Грудинка Копчено-Вареная, Брынза. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|