Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 85.14g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Actipan Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Actipan Хлеб Цельнозерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Nestle Молочный и Белый Шоколад, Куриное Филе. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ананас, Milka Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|