Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 57.67g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Мёд, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, SPAR Королевская Ватрушка. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Салат Греческий с Сыром, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia13.58's Weight History
|