Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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65.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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1605 kcal
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Fat: 58.37g | Prot: 80.36g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Pachá Massa para Tapioca, Pachá Massa para Tapioca. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Other: Spaten Cerveja , Pipoca com Manteiga (em Óleo), Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Cristiana Sant`Ana's Weight History
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