Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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1536 kcal
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Fat: 44.82g | Prot: 98.40g | Carbs: 180.50g.
Lunch: Land Protein + Fiocchi di Latte, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fior Fiore Coop Riso Basmati. Dinner: Alesto Protein Mix, Ventura Arachidi, Tre Mulini Crostini Integrali, Coop Albume d'uovo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Fruttitali Fettine di Mela Essiccate, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Coop Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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