Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 71.16g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Слойка с Творогом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Пряники, Токио Сити Удон с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блины. Snacks/Other: Ашан Слойка с Печенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|