Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 71.45g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Смак Життя Капучино З Ячменю, запіканка, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Авокадо Хаас, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, НБХЗ Хлеб Баварский. Lunch: Hochland Крем-Сыр с Зелёным Луком, Фуршет Лаваш Вірменський. Dinner: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, АТБ Капуста по Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pticapohuica's Weight History
|