Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
123.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 88.49g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон с Маслом, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, SPAR Сыр Монарх 45%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Healthy Origins Органическая Спирулина. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Самокат Греческий Йогурт 3,4%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyamolosh's Weight History
|