Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
118.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 51.46g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки, Хлеб Черный, Капучино, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, VEGANNOVA Коллаген. Lunch: Орехи Кешью, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад Классический, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Красные Помидоры, Зеленый Чай. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Городецкий Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyamolosh's Weight History
|