Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 75.77g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Norven Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Шефмаркет Рыбный Бульон, Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Arshani Томатный Сок, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Рис Вареный, Шашлык из Свинины. Dinner: Печень Трески, Norven Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|