Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 101.46g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Магнит Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, SPAR Голень Копченая, Костный Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Капучино, Суши Шоп Запечённая Филадельфия. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatlma009's Weight History
|