Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 90.65g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Сырники Домашние, Куриная Грудка, Картошка Печеная, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Гороховый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|