Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 63.62g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Конфеты пп, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гречка Отварная, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Энержи Хлеб Прибалтийский. Dinner: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Глобус Курага Шоколадная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyRayz's Weight History
|