Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
120.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 105.43g | Prot: 87.34g | Carbs: 46.39g.
Breakfast: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Сливочное Масло, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Lunch: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Свинина Лопатка. Dinner: Сыр, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|