Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
118.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 73.16g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Чай, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. Lunch: Суперсуп Мясной. Dinner: СТМ Икра Воблы Вяленая, Чеснок, Майонез, Морковь, Семга Слабосоленая, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|