Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 45.23g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Сахарный Песок, Азбука Сыра Сыр Сливочный 50%, Смак Батон Подмосковный, Творог 0%, Васькино Счастье Сметана 15%. Lunch: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Мираторг Оладушки Домашние, Волков Суп-Крем из Тыквы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|