Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 140.19g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Boombar Арахисовая Паста, Гринагро Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Energy Diet Smart Go Апельсин-Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Киприно Сыр Лайт 30%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Банан, Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|