Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 132.76g | Prot: 116.10g | Carbs: 17.40g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Авокадо Авокадо, Лук-Порей, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном, Пекинская Капуста, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Бекон, Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Metro Chef Сыр Тертый для Макарон, Сыр Сулугуни, Я Люблю Готовить Майонез со Жгучим Хреном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenEmber's Weight History
|