Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 72.50g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Лук, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярче Торт Бисквитный Сметанный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Капуста, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|