Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 123.83g | Carbs: 47.56g.
Lunch: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Golden Kings Масло Расторопши , Редька. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
"Форрест Гамп"'s Weight History
|