Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 60.80g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: банан Мини, Кофе, Bonfesto Моцарелла Пицца, Лента Сыр Пармезан 45%, Овсяноблин. Lunch: Bonfesto Сыр Творожный, Тайны Востока Хумус, Лимак Батон Нарезной, Молоко (2% Обезжиренное), Печеночные Котлеты. Dinner: Heinz Карри, Соус с Индийскими Специями, Магнит Венигрет Овощной , Картофельные блины, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|