Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 110.75g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Глобус Ромовая Баба, Дружба Сыр Плавленый, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Parmalat Молоко 3,5%, Шампиньоны, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Магнит Банан, Яйцо, Prime Kraft Казеин, Ашан Ананас. Dinner: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|