Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
118 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 144.99g | Carbs: 82.77g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный. Lunch: BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Вареное Яйцо, Haas Авокадо. Snacks/Other: Магнит Груша Деведжи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|