Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 67.93g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вятушка Молоко 3,5%, 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, Великий Устюг Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Свинина на Хрящах, Булгур (Вареный). Dinner: Приосколье Филе Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Jump Bio Протеиновая Конфета Молочный Шоколад и Гранола . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|