Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 69.30g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: NL International Draineffect, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница, Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, President Сливки 11%, Кофе. Lunch: NL International Draineffect, Грибы, Требуха, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Dinner: Мёд, President Сливки 11%, Кофе, Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, Семга Слабосоленая, Рыба. Snacks/Other: Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|