Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2014
|
113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2014:
|
4665 kcal
|
Fat: 275.01g | Prot: 164.05g | Carbs: 385.84g.
Breakfast: Bigos, Chleb Biały, Kawa z Cukrem. Lunch: Toppo Sałatka Warzywna, Chleb Biały. Dinner: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Coca-Cola Coca-Cola, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Barszcz Czerwony, Golonka Wieprzowa ze Skóra Pieczona, Sok Marchewkowy. Snacks/Other: Solidarność Wiśnie w Likierze, Pączek z Dżemem. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|