Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2014
|
72.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2014:
|
2130 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 103.04g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Сыр Эдам, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Помидоры Черри, Варенье из Смородины, Мороженое, Iberica Оливки с Косточкой, Сыр Маасдам, Прошутто, Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Свинина Запеченая, Форель Слабосоленая, Капуста Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|