Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 126.60g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Мандарины, Село Зеленое Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Рисовый блин. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Зеленая Долина Свекла Вареная, Гуляш куриный. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Запеканочка моя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|