Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2169 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 122.85g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Банан, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Чахохбили из Курицы, Картошка Вареная. Dinner: Водка, Русское Море Селедочка, Жаркое из Свинины, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|