Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
61 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 45.71g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, СПК Сервелат Фирменный , Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье, Чай Несладкий. Lunch: Energy Diet Lemon Biscuit, Энержи Драйн Эффект. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Other: Дымка Печенье Домашние Вафельки, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|