Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 99.85g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Сахар, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Bite Молоко Овсяное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Кета Слабосоленая, Яичница. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Короваево Молоко 3,2%, Narmak Смесь Семян для Салата, Ufood Кокосовая Мука, Elementaree Миндальные Лепестки, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Тунец в Воде (Консервы), Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, У Палыча Суп из Индейки с Сельдереем. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|