Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 94.15g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: NL International Smart Go Pistachio, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Weight History
|