Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2013 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 73.40g | Carbs: 138.18g.
Lunch: Чай Несладкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Моцарелла, Огурец, Виктория Салат Витаминный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ангарская Курочка Желудки Копчено-Вареные, Плов со Свининой. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Гранат, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|