Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 80.72g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Вятушка Молоко 3,5% , Паштет из куриной печени, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Шашлык Фирменный/Филе Бедра. Snacks/Other: Клементины, Киви, Lotte Choco Pie, Птицефабрика Зеленецкая Свинина на Хрящах, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|