Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
117.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 163.84g | Carbs: 72.99g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Жизнь Март Филе Куриное с Капустой, с Луком и Морковью. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|