Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 96.87g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Сыра Сыр Гауда . Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Помидоры, Капуста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сырок с Клубникой, Ашан Плов с Мясом Говядины . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|