Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 90.87g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Киприно Сыр Лайт 30%, Хороль Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Гречка Отварная, РИФ Креветка Королевская Ваннамей Свежемороженая без Головы 30/50. Dinner: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Шебекинские Макароны Ракушки, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. Snacks/Other: Energy Diet Smart Go Апельсин-Шоколад, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|