Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 105.18g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Premialle Фета, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Багет Французский Люкс, METRO Chef Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Свекла Вареная, АТБ Гречка Отварная, Телятина Отварная. Dinner: Сильпо Яблоко Голден, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|