Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 103.68g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Lunch: Свекла Вареная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Деревенский, Перловка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Аютинский Хлеб Овсяный Хлеб Порционный, Индустрия Халяль Куриное Филе, Свекла Вареная. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Конфитюр Вишневый, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|