|
Ну просто капец как грустно. День был чит-мил, а потом два дня срывы сильные в чуррос, хот-доги и круассаны с нутеллой) как вы чувствуете себя после читмила? как часто устраиваете? нужно ваше мнение.
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 65.54g | Carbs: 65.97g.
Lunch: Шампиньоны Жареные. Dinner: Помидоры Черри, Carrefour Prosciutto Crudo, Santa Lucia Моцарелла. Supper: Delikate Brie. Snacks/Other: Банан, Lindt Шоколад 70%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|