Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2014:
|
1564 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 88.00g | Carbs: 192.29g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Голени, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная. Dinner: Магнит Салат Оливье, Куриные Голени, Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный. Snacks/Other: Морковь, Сыр Гауда, Конфеты из Молочного Шоколада, Хурма, Eco Botanica Зефир, Sula Леденцы, Вафли, Мандарины, Джемы и Варенья, Простоквашино Зернистый Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|