Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 50.94g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Печенье Тоскана с Миндалем, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Lunch: Батон, Сосиски, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Dinner: Самокат Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|