Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 76.69g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Пятерочка Апельсин, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%, Голден Яблоко . Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Гастроном Пельмени Свиные, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Пекинская Капуста, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Тренировка на все тело - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|