Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 68.34g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Twix Mini, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке , Банан, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|